커피 마시지 말라는 '몸의 신호' 7가지
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작성자 건강미 작성일 21-12-08 07:19 조회 1,477회 댓글 0건본문
커피 중단의 필요성을 알리는 카페인 부작용은 다음과 같다.
▲두통
▲불면
▲짜증
▲긴장
▲잦은 배뇨 또는 배뇨 조절 불가능
▲빠른 심장박동
▲근육떨림이다.
7가지 증상 중 하나라도 자주 나타나면 커피를 안 마시는 게 좋다.
디카페인 커피로 대체하는 것도 방법이다.
특정 약을 복용하는 사람도 커피를 마시지 않는 게 좋다.
대표적으로 에페드린, 테오필린, 에키네시아 성분의 약을 복용할 때 커피 섭취에 주의해야 한다.
에페드린은 코감기약에, 테오필린은 기관지협착증약에, 에키네시아는 감기 예방약에 사용되는데, 모두 카페인의 부작용을 증대시킨다.
▲두통
▲불면
▲짜증
▲긴장
▲잦은 배뇨 또는 배뇨 조절 불가능
▲빠른 심장박동
▲근육떨림이다.
7가지 증상 중 하나라도 자주 나타나면 커피를 안 마시는 게 좋다.
디카페인 커피로 대체하는 것도 방법이다.
특정 약을 복용하는 사람도 커피를 마시지 않는 게 좋다.
대표적으로 에페드린, 테오필린, 에키네시아 성분의 약을 복용할 때 커피 섭취에 주의해야 한다.
에페드린은 코감기약에, 테오필린은 기관지협착증약에, 에키네시아는 감기 예방약에 사용되는데, 모두 카페인의 부작용을 증대시킨다.
