[Push-up] 푸시업 앤 로우 페이지 정보 작성자 서곡 작성일 20-12-03 09:42 조회 2,380회 댓글 0건 본문 자세 : 덤벨을 한쪽씩 복부쪽으로 당겨주며 푸시업을 실시 한다 효과 : 덤벨을 당겨주는 동작에서 광배근(등근육)을 깊게 자극 할 수 있다
